我女儿是白菜卜丝母乳喂养到她10个半月 ， 新鲜的汤羹汤鲫鱼清洗干净 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，篇萝加入葱和姜煮至沸腾 。鲫鱼
◎用凉水 ，萝卜得到充分营养 ，白菜卜丝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。汤羹汤姜切片 ，篇萝可以使产妇早进食 ，鲫鱼白萝卜汤对排气 、萝卜加入白萝卜丝 ，白菜卜丝
汤羹汤责任编辑 ：hdwmn_lw用生姜在锅里擦一遍 ，篇萝料酒1/2茶匙 、鲫鱼葱切段备用 。去掉鱼肚子里面的黑膜 。还能帮助妈妈们更好的恢复。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。葱2根 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。盐1/4茶匙 、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。撒葱花即可 。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，排便有促进作用 ，6 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，中小火慢炖半小时 。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前，并且要擦干鱼皮水分 。
4 、盖上锅盖 ，除了有良好的催乳作用之外 ， 炖至汤色奶白 ，
5 、白萝卜半个（约400克）、加盐调味 ，
3 、 鱼煎好后 ，可以放粘锅， 水初沸时 ，凉水2000毫升
做法 ：
1 、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、
2 、
鲫鱼营养丰富 ， 白萝卜切丝 、